Harmadik trimeszter
Terhesség és mozgás: Harmadik trimeszter
A harmadik trimeszter idején a hasad már nagyon útban lehet. Figyelj az intenzitásra, és a legfontosabb, hogy ne terheld túl magad! Jó esetben 10-14 kg-nál nem gyarapodott többet a testsúlyod. Ha van… Olvasd tovább a bejegyzést!
