FITMAMA
  • Kezdőlap
  • KAPCSOLAT
    • BEMUTATKOZÁS
    • KÉRDÉSEK ÉS VÁLASZOK
  • Edzés és diéta
    • Edzésterv kismamáknak
    • Diéta kismamáknak
    • Edzésnapló – Niki
    • Edzésnapló – Krisztina
    • Edzésnapló – Szilvia
    • VIDEO
  • Terhesség és mozgás
    • Miért kell terhesség alatt mozogni?
    • Első trimeszter

    • Második trimeszter

    • Harmadik trimeszter

  • Szülés utáni mozgás

Sportos és a nem sportos várandósság közötti különbség

Írta: fitmama • 2015-08-10 • Edzésnapló - Krisztina, Terhesség és mozgás

Sziasztok,

Megtaláltam az első terhességemnél készült fotókat, ahol még nem edzettem csak „kettőnk helyett ettem” és gondoltam megosztom veletek is a szemmel jól látható eltérést:)


 

A montázsokon az első és a mostani várandóságom látható, ami elég jól tükrözi a sportos és a nem sportos várandósság közötti különbségeket:)

Testsúly tekintetében jelenleg 10 kg a differencia a két terhesség között:

2011-ben

  1. héten 74 kg voltam –>ami ~20 kg-os súlygyarapodást jelentett a 9 hónap alatt.

2015-ben

  1. héten 64 kg, –>14 kg-os súlygyarapodást jelentett számomra a 9 hónap alatt.

 

2015-08-07_13.08.16 2015-08-07_13.18.40 2015-08-07_13.23.29 2015-08-08_17.03.50

 


Szép napot,

Kriszti

 

 

Tweet
0
Edzésnapló - Niki (33.hét)
Napozás terhesség alatt... Mire kell figyelned?

A szerzőről

fitmama

You Might Also Like

  • Tippek az egészséges várandóssághoz

  • Sportos kismama szülés utáni beszámolója

  • Mozogj, hogy legyen egészséges és okos is!

  • Miért épp az úszás?

Nem érkezett még hozzászólás

    Írd meg a véleményed! Cancel Reply

    Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

    Üdvözöllek az oldalon!

    Keress téma alapján!

    • Miért kell terhesség alatt mozogni?
    • Első trimeszter

    • Második trimeszter

    • Harmadik trimeszter


    Csatlakozz Facebookon is!

    Nem találod, amit keresel?

    Népszerű témák

    Tippek az egészséges várandóssághoz

    On 2015-12-22
    01

    Terhesség és mozgás: Második trimeszter


    On 2014-10-02
    02

    Terhesség és mozgás: Harmadik trimeszter


    On 2014-10-03
    03

    Miért kell terhesség alatt mozogni? I.

    On 2014-10-04
    04

    © 2014 FITMAMA.HU - Minden jog fenntartva.